PCOS Tracker

يساعدك متعقب متلازمة تكيس المبايض على تتبع أعراض متلازمة تكيس المبايض ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية وكذلك فتراتك على التقويم. يمكنك تنزيل ومشاركة البيانات المتعقبة الخاصة بك عند الحاجة. قم بزيارة https://pcostracker.app لمعرفة المزيد.

إن متتبع متلازمة تكيس المبايض مناسب لك ، إذا كنت امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض أو إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، أو إذا كنت تبحث عن دعم متلازمة تكيس المبايض. إنها مذكرات متلازمة تكيس المبايض لتتبع أعراض متلازمة تكيس المبايض التي قد تتقلب كل شهر حول فترات الدورة الشهرية ، مثل تساقط الشعر وحب الشباب وآلام الدورة الشهرية ونمو الشعر الزائد وزيادة الوزن في متلازمة تكيس المبايض بما في ذلك النظام الغذائي اليومي والتمارين اليومية واللياقة البدنية. سوف تقوم مستشعرات الهاتف والأجهزة القابلة للارتداء بتتبع خطواتك ونومك. يمكنك مراقبة وظائفك الحركية وإدراكك عن طريق أداء "مهام نشطة" مدمجة في التطبيق. يمكنك أيضًا الحصول على رؤى عن البيانات ومعلومات صحية جديدة حول صحة المرأة مع التركيز على صحة متلازمة تكيس المبايض ، في المدونات والمقالات المحدثة في قسم الإحصاءات / المراجع في تطبيق PCOS هذا.

يوميًا - تتبع أعراض متلازمة تكيس المبايض الشهرية

يساعدك السجل اليومي في تدوين أعراض PCOD التي عانيت منها طوال يوم معين. يساعدك السجل الشهري على ملاحظة وتتبع الأعراض ، خاصة حول دورات الطمث.

تتبع متلازمة ما قبل الحيض (PMS)

يعاني الكثير منا من عدم الراحة الجسدية أو تغيرات المزاج خلال الأيام التي سبقت الدورة الشهرية. عندما تحدث هذه الأعراض شهرًا بعد شهر وتؤثر على الحياة الطبيعية ، تُعرف باسم PMS. يمكنك تتبع أعراض متلازمة ما قبل الحيض عن طريق التطبيق.

قم بتنزيل بياناتك

يمكنك تنزيل بياناتك حسب الرغبة ، إذا كنت تريد أن ترى كيف كنت تفعل كل هذه الأيام والأشهر. على سبيل المثال ، يمكنك تتبع تأثيرات النظام الغذائي الجديد ، أو التمرين الجديد الذي بدأته قبل أسابيع قليلة على أعراض متلازمة تكيس المبايض اليومية والشهرية. علاوة على ذلك ، يمكنك مشاركة البيانات مع مستشاري الصحة لديك ، حتى يكون لديك اتصال واضح ، قد يساعد في تخطيط علاجك وإدارة حالتك بشكل أفضل.

إحصاءات عبر الرسوم البيانية والمخططات

يقدم قسم الرسوم البيانية والمخططات في التطبيق رؤى حول كيفية أداء رفاقك في PCOS ، ويعرض رؤى مجمعة حول الردود التي تم ملؤها من قبل مستخدمي PCOS Tracker.

المتصدرين

لوحة الصدارة تتعقب عدد الخطوات التي مشيتها وتحافظ على حافزك لفعل المزيد.

قسم المراجع والروابط

ابحث عن الأخبار المتعلقة بـ PCOS ، وتحديثات البحث ، والمعلومات المتعلقة بتطبيق PCOS Tracker في قسم المراجع والروابط. يمكنك أيضًا الحصول على إجابة على استفساراتك ومناقشتها من قبل خبراء متلازمة تكيس المبايض ودعاة المريض عبر روابط CureTalks المحدثة في قسم المراجع بشكل دوري. تهدف هذه المحادثات إلى مناقشة القضايا المتعلقة بصحة المرأة ومتلازمة تكيس المبايض - مثل النظام الغذائي لمرض متلازمة تكيس المبايض وممارسة الرياضة ، ومشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ، والاكتئاب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض ، وفقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض ، وتأثير التدخين على متلازمة تكيس المبايض ، وآلام متلازمة تكيس المبايض ، وأرق متلازمة تكيس المبايض ، والمزيد.

إشعارات

يمكنك اختيار تلقي تذكيرات لملء سجلاتك وعرض جميع المحتويات الصحية الجديدة المضافة في التطبيق. لديك خيار التوقف عن استخدام التطبيق في أي وقت.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة طبية تتميز بارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية لدى النساء مما يؤدي إلى غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها وزيادة نمو الشعر وزيادة حب الشباب والصلع الذكوري وتعدد الخراجات على المبيضين. إنها حالة شائعة جدًا حيث تعيش واحدة من كل 5 نساء معها ، على الرغم من أن الكثيرين لا يدركون أنهم مصابون بها.